🥗 Przepis na dietetyczne kotlety de volaille (pieczone!) 😍🔥
🔸 Składniki:
- 500 g mielonego mięsa z kurczaka
- 2 kromki chleba namoczone w mleku
- 1 cebula starta na tarce
- 2 jajka
- Sól i pieprz do smaku
- Odrobina mąki + trochę bułki tartej (dodawane do mięsa)
- Masło wymieszane z przeciśniętym czosnkiem i koperkiem (do środka)
- Gruba bułka tarta do obtoczenia
🔸 Przygotowanie:
- Do mięsa dodaj namoczony chleb, startą cebulę, jajka, sól, pieprz, trochę mąki i odrobinę bułki tartej — wszystko dokładnie wymieszaj.
- Uformuj kotlety i w każdy włóż kawałek masła z czosnkiem i koperkiem.
- Zlep kotlet i obtocz go w grubej bułce tartej.
- Piecz w piekarniku 185°C przez 25 minut.
✨ Gotowe! Chrupiące na zewnątrz, soczyste w środku – idealny dietetyczny obiad! 😋🔥
Dodaj komentarz